أعراض ضربة الشمس ونصائح للوقاية منها

 

مع اقتراب فصل الصيف، تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لحماية شعرهن، حيث يمكن لأشعة الشمس أن تجفف الشعر وتتلفه حتى من تحت الحجاب. وهو قوي.

نصائح لحماية الشعر في فصل الصيف :

1 : ربط الشعر :

من الأفضل إبقاء شعرك على شكل ذيل حصان عند الخروج لتجنب أضرار أشعة الشمس.

يجب ألا تربط شعرك بإحكام شديد لتجنب تساقط الشعر.

2 : ترطيب الشعر :

رطبي شعرك بمرطب الشعر، خاصة قبل البدء في تجفيفه، للحفاظ على مظهره الصحي.

3: حمامات السباحة :

غالبًا ما تؤثر حمامات السباحة على صحة شعرك لاحتوائها على مواد كيميائية للحفاظ على نظافة المياه، لذا احرصي على غسل شعرك بالماء النظيف بعد مغادرة حمام السباحة للحفاظ على صحة شعرك.

4: صبغ الشعر :

قد يؤدي تعرض الشعر للصبغات الكيميائية إلى إضعاف الخصلات، لذا تجنب استخدام الصبغات الكيميائية للحفاظ على شعرك وابحث عن أفضل الطرق الطبيعية لتغيير لون شعرك.

5: تغطية شعرك :

من الأفضل استخدام غطاء رأس لحماية شعرك من أشعة الشمس في الأيام الحارة، حيث يمكن للحرارة أن تضعف شعرك وتتلفه.