يميل الشعر إلى فقدان الحجم والكثافة مع تقدمنا في العمر، وهناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر، فلنتحدث عن ذلك ونقدم بعض طرق العناية بالشعر في المنزل.
أسباب تساقط الشعر:
- التوتر
- عوامل وراثية
- التقدم في العمر يسبب تباطؤ في نمو الشعر
- التغيرات الهرمونية
- نقص التغذية
- بعض الأمراض مثل صدفية فروة الرأس
- الثعلبة
- الصلع
- العلاج من مرض السرطان
- بعض العلاجات المنزلية للشعر مثل الصبغة
الوصفات الطبيعية المنزلية:
العلاجات المنزلية لتحسين نمو الشعر:
اتباع نظام غذائي متوازن وصحي:
الشعر الصحي يتطلب البروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن والأطعمة المفيدة لصحة الشعر مثل (المكسرات والأسماك والمكسرات والبيض ومنتجات الألبان).
زيت اكليل الجبل:
تحفيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر عن طريق خلط زيت إكليل الجبل مع زيت الجوجوبا وتدليك فروة الرأس ثم غسل الشعر بالشامبو. يمكن تكرارها عدة مرات في الأسبوع.
الصبار:
يهدئ فروة الرأس ويساعد في تقليل قشرة الرأس. ضع جل الصبار على فروة الرأس وقم بالتدليك. يمكن استخدامه عدة مرات في الأسبوع. يمكن استخدام البلسم والشامبو الذي يحتوي على الصبار.
عصير البصل:
على الرغم من رائحته، إلا أنه يستحق المحاولة، فهو مفيد للشعر ويمكن أن يساعد في علاج بعض أمراض الشعر مثل تساقط الشعر. نضع عصير البصل على فروة الرأس ونتركه لمدة خمس عشرة دقيقة ونغسل شعرنا.
زيت السمك:
يعزز نمو الشعر ويحفز الدورة الدموية في الرأس. نضيف ثلاث قطرات من زيت السمك إلى ثماني قطرات من زيت الجوجوبا. يوضع مباشرة على الشعر. يمكن إضافة بضع قطرات إلى الشامبو والبلسم. يضفي القوة والرطوبة على الشعر.
زيت بذور اليقطين:
شرب القليل منه يوميا يجعل الشعر في أمان.
البيض:
إنها طريقة رائعة لوقف تساقط الشعر. وهي غنية بالكبريت والفوسفور والزنك والبروتين. يعزز نمو الشعر ويعالج الأطراف المتقصفة، وبالرغم من رائحته إلا أنه أمر لا بد منه. نخلط بيضة بزيت الزيتون وملعقة صغيرة من العسل ونضعها على الشعر بفرشاة من الجذور حتى الأطراف ونتركها لمدة 25 دقيقة ثم اشطف الشعر.
زيت جوز الهند:
لتقوية جذور الشعر والمساعدة على النمو نقوم بتسخين 2-3 ملاعق كبيرة من الزيت ونضعه على فروة الرأس. اتركيه لمدة عشرين دقيقة بعد التدليك، ثم اشطفيه، ويمكن تركه على الرأس طوال الليل وشطفه في الصباح.
إرسال تعليق