آخر المشاركات
المزيد…
صحتك
أعراض ضربة الشمس ونصائح للوقاية منها
ما هي ضربة الشمس تحدث ضربة الشمس بسبب التعرض المطول للحرارة التي تزيد عن 40 درجة مئوية أو أعلى وعدم قدرة الجسم على التبريد والتحكم في درجة حرارته من تلقاء نفسه. تتطلب حالات ضربة الشمس عناية طبية فورية وإسعافات أولية. عندما لا تقوم بمعالجتها…
صحتك
العناية بالحامل كيف تكون؟ وما يستطيع الزوج تقديمه لزوجته وقتها؟
أولاً، نريد أن نشير إلى أن الحمل ليس من مسؤولية المرأة الحامل. بدلا من ذلك، فإن المسؤولية تقع على عاتق الزوج. لذلك يجب أن يعرف كيف يعتني بالمرأة الحامل. لا شك في أن التمريض يجب أن يكون جسدي…
صحتك
فوائد الخيار المتعددة لصحة الفم والقلب والبشرة والأظافر
إذا كنت تأكل الخيار ولا تعرف فوائده، فنحن ندعوك عزيزي القارئ للتعرف على فوائد الخيار لصحتك وسلامتك الجسدية. هذا هو أحد الأطعمة الأساسية في نظامك الغذائي اليومي. فوائد الخيار لصحة الفم: لأن ال…
صحتك
تبييض الاسنان – تعرف على 6 طرق لتبييض الأسنان طبيعيا
تبييض الأسنان هو تفتيح الأسنان، والذي يمكنه تفتيح اللون الموجود بدرجات قليلة. لماذا تبدو الاسنان صفراء: الوراثة: يمكن أن يكون موروثًا، مما يترك آثارًا منه، فيصبح المينا رقيقًا، ويظهر العاج ال…
صحتك
فوائد الشوكولاته – 9 فوائد للشوكولاته تمنحك صحة أفضل
إذا كنت تحب الشوكولاتة مثلي وتحب تناولها كل يوم وتشعر بالذنب تجاه تناولها خوفًا من تلفها والسعرات الحرارية، فبعد هذا المقال ستجعلك فوائد الشوكولاتة أقل استياءًا. أصل الشوكولاته الداكنة: تعتب…
عناية بالشعر
أهم الأغذية التي تؤخر ظهور الشعر الأبيض مُبكرًا
يعد ظهور الشعر الرمادي من الأمور التي تزعج الكثير من الفتيات الصغيرات حيث ترغب كل فتاة في الحفاظ على لون شعرها الطبيعي، وفيما يلي سنقدم لك أهم الأطعمة التي يمكن أن تؤخر ظهور الشعر الرمادي م…
عناية بالشعر
5 نصائح لحماية الشعر من أشعة الشمس في فصل الصيف
مع اقتراب فصل الصيف، تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لحماية شعرهن، حيث يمكن لأشعة الشمس أن تجفف الشعر وتتلفه حتى من تحت الحجاب. وهو قوي. نصائح لحماية الشعر في فصل الصيف : 1 : ربط الشعر : م…